"Gesundheit beginnt mit dem Blick aufs Ganze."
Willkommen bei Gesunde Gespräche
Hier geht es um dich – und um deine Gesundheit.
Du leidest unter alltäglichen Beschwerden wie...
😴 Schlafproblemen,
⚡️ Rücken- oder Kopfschmerzen,
😣 chronischen Verdauungsproblemen,
🔥 Burnout,
🫠 oder anhaltender Erschöpfung?
Dann bist du hier richtig.
Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen, individuellen Gesundheitscoaching, das Bewegung, Ernährung, dein soziales Umfeld, dein Mindset und dein Nervensystem mit einbezieht.
Gemeinsam finden wir Lösungen, die dir helfen, deine Beschwerden einzuordnen und zu verstehen, und dich wieder lebendig, frei und voller Energie zu fühlen.
Gesunde Gespräche
mit Felix Wittman, dein Gesundheitscoach
Übrigens
Wenn du mehr zum Thema ganzheitliche Gesundheit erfahren möchtest, lade ich dich herzlich ein in meinen Podcast Gesunde Gespräche reinzuhören.
Dort sprechen wir über alltägliche Beschwerden wie Schlafprobleme, chronische Verdauungsbeschwerden, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen — und schauen dabei nicht nur auf Symptome, sondern auf den Menschen als Ganzes.
Wir starten an der Oberfläche — und schauen, was du ganz praktisch und proaktiv tun kannst: zum Beispiel bei Routinen, Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzung oder deinem sozialen Umfeld.
Im Laufe des Gesprächs tauchen wir gemeinsam tiefer ein: Wir sprechen darüber, wie anhaltender Stress, emotionale Belastungen oder alte Prägungen deine Gesundheit beeinflussen. Im Mittelpunkt stehen dabei das Nervensystem und die Auswirkungen von Trauma — und wie du Schritt für Schritt wieder in mehr innere Balance finden kannst.